Pour faire sans violence, j'évite le mot jeûne, mais seulement une pause, un petit arrêt.
La situation normale de l'être humain et des animaux est-elle de manger à sa faim et au delà chaque jour de sa vie ?
La nature n'a-t-elle pas prévu qu'à certains moments la nourriture manque ?
Le corps humain en bonne santé peut supporter sans dommage environ 40 jours sans nourriture. Différentes religions ont fait du jeune un élément de leur pratique.
Il faut avoir conscience du miracle qu'est le fonctionnement du corps
Distinguons 3 fonctions essentielles
- DIGESTION
- ELIMINATION
- REPARATION ou Restauration
Ces 3 fonctions ont des priorités à bien comprendre
La santé requiert en permanence des REPARATIONS car nous ingérons des toxiques, nous hébergeons des bactéries ou parasites dommageables, des cellules malignes.
Cette phase de REPARATION se produit quand les 2 autres fonctions sont au repos (généralement la nuit). La fonction prioritaire est toujours la DIGESTION.
Le jeûne ou même une pause alimentire courte met au repos la DIGESTION, ralentit les processus d'ELIMINATION et donne une place de choix à l'autoREPARATION.
Facile à comprendre non !
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